GESTIONE DELLO STRESS
E RESILIENZA
Riflessioni su cos’è lo stress e strategie per ridurlo.
"La vita non è ciò
che ci accade,
ma ciò che facciamo
con ciò che ci accade"'
PROGRAMMA DEGLI INCONTRI
1. Stress “buono” e “cattivo”: costruzione dello stress.
2. In balìa degli eventi o in controllo della situazione?
3. Vittime delle emozioni oppure padroni dei sentimenti?
4. Da schiavi dell’orologio ad alleati del tempo.
5. Dal subire le persone al coltivare le relazioni.
TEMI DEGLI INCONTRI
Il corso fornirà spunti ed esercitazioni sugli atteggiamenti e sulle azioni che favoriscono la percezione dello stress, per capire quando è utile e quando invece diventa nocivo.
Si valuteranno alcune buone prassi cognitive e organizzative per migliorare le proprie azioni e reazioni agli stimoli stressanti, riscoprendo le nostre risorse personali, tra cui la creatività e l’umorismo.
Temi trasversali saranno:
- le buone relazioni,
- emozioni e sentimenti,
- ansia e rabbia,
- invidia e gratitudine,
- l’organizzazione del tempo al lavoro e in famiglia.
RESILIENZA
Il termine “resilienza” viene dal latino “resalio”, che significa “risalire in barca dopo che è stata rovesciata dalla tempesta”. Richiama la capacità di affrontare le difficoltà e adattarvisi.
CONDUTTORI
Giovanni Iacoviello. Psicoterapeuta e formatore, si occupa di emozioni, comunicazione, promozione del benessere in azienda.
Giovanni Petrucci. Psicologo del lavoro e formatore, si occupa di selezione del personale, comunicazione, valutazione dello stress lavoro correlato.
DURATA E ORGANIZZAZIONE
Il corso si terrà per 5 mercoledì dalle 20 alle 22 in modalità online interattiva a partire dal 29 aprile.
I posti, limitati a 10, verranno riservati in ordine di arrivo. La chiusura delle iscrizioni è il 27 aprile.
Per iscriversi e per informazioni:
EMAIL Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.
CELLULARE 345-4563711
Sono previsti sconti della quota di partecipazione ai nostri corsisti affezionati e se vi iscrivete con amici e colleghi.
Clicca qui per scaricare la locandina del corso (PDF, 443 KB).
Gip Comunicazione è l’idea di due professionisti di condividere le proprie conoscenze sulla comunicazione e sulla formazione, e di svilupparne di nuove attraverso attività di studio e ricerca, unite a curiosità e passione, e al desiderio mai sopito di meravigliarsi.
Dalla primavera del 2009, questa idea prende forma a partire da professionisti con pluriennale esperienza: Giovanni Petrucci, formatore in ambito informatico con esperienza nella selezione del personale, e Giovanni Iacoviello, che si occupa degli effetti della comunicazione in ambito sociale e formativo.
L’idea si sviluppa attraverso la scoperta e la promozione delle risorse comunicative di singoli e aziende, studiando e risolvendo i problemi di comunicazione, e, dove possibile, aumentando l’efficacia di strategie già note.
Ogni persona e ogni azienda hanno la propria storia da raccontare o da riscrivere.
Non esiste una storia sola giusta per tutti. Non esiste una storia sola giusta per ognuno.
Giovanni Iacoviello
Psicologo Clinico, Psicoterapeuta, iscritto 5855 della sezione A dell'Ordine degli Psicologi del Veneto.
Si occupa di disturbi d’ansia, emozioni, abilità sociali e relazionali, comunicazione efficace, crescita personale e professionale.
Telefono: 345-4563711
Email: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.
P. IVA 03399630163
Per contattare direttamente Giovanni Iacoviello clicca qui.
Giovanni Petrucci
Psicologo nell'ambito del Lavoro e delle Organizzazioni, iscritto 6177 della sezione A dell'Ordine degli Psicologi del Veneto
Si occupa di formazione, comunicazione efficace, ricerca e selezione del personale, orientamento lavorativo, stress lavoro-correlato, consulenza informatica.
Per contattare direttamente Giovanni Petrucci clicca qui.
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